FAQよくある質問

料金は、銀行振り込みまたは現金でお支払いください。
お申し込みいただいた後、お振込先などの詳細をお伝えいたします。
※Paypayでのお支払いも対応致しました。

特に決まりはございませんが、トレーニング中に身体を動かしやすい服装でお越しください。
また、ジム内でトレーニングを行う際は、トレーニング用シューズのご用意をお願いいたします。

駐車場は4台分ご用意しております。
提携施設のお客様もご利用されるため、ご了承ください。

お客様によって様々ですが、3カ月程度を目安にお考え下さい。
1ヶ月目で姿勢の改善と基礎的な筋力の向上、2ヶ月目でダイエットやシェイプアップ効果を目的にしたトレーニング、3ヶ月目で仕上げ。このようなイメージをお持ちいただければと思います。

個人差がありますが、まずは週に2回を目安に通って頂けたらと思います。確実に変化を感じて頂く為にはこちらのペースをご提案させて頂きます。
基本的な方針として、当店では毎月2㎏程度の減量までをご提案しています。様々な要因がありますが、リバウンドを引き起こさない為のペースだとお考え下さい。

一般的に腰痛や肩こりは局部に原因があるわけではありません。様々な状態が原因で引きおこる症状です。

Life Assist Fitnessではお客様の根本原因を徹底してカウンセリングします。筋肉に問題があるのか？動作に問題があるのか？生活習慣に問題がある？食生活？様々な原因を探って、最短距離で解決できるご提案をしていきますので、ぜひ一度ご来館ください。

当店では初回のカウンセリングを無料で行っています。お気軽にお越しください。