目次

• ○  パーソナルトレーニングって何が良い？？
• ・パーソナルトレーニングでやること
• ・結局パーソナルトレーニングって何が良いの？
• ○  最後に

パーソナルトレーニングって何が良い？？

今では本当に沢山の方がパーソナルトレーニングを経験した・通っているという方がいらっしゃいます。
ではなぜ通う方が多いのでしょうか？

そこまで深く考えたことが無かった！！
という方はぜひご参考までにご覧いただけると良いかと思います。

【どんな気持ちで通うか】ですべてが変わります。
本気で結果を出したい！！
と思うのであれば、ぜひ通う前の準備をしっかりと定めてからジムに通いましょう！！

ではでは、説明に入りたいと思います♪

パーソナルトレーニングでやること

まず初めに、
パーソナルトレーニングジムって何をするところ？

ここが理解できていないと始まりません。
大勢の方が、
●ダイエットするところ
●かっこよくなるところ
●オーダーメイドで自分に合ったトレーニングを教えてくれる
●体の悩みを改善してくれる

このようなイメージをお持ちではないでしょうか？
いや、決して間違いではございません。
全ての答えが正解！！
ということで話を進めていきますが、

私が考える【パーソナルトレーニングでやること】は、、、
●現状を知る
●方向性の確認
●答え合わせをする
●疑問を解消する

こんな考え方をしています。

これは例え話になりますが、
営業コンサルタントというご職業が世の中には存在します。

会社（お店）の方が依頼すると、コンサルタントが売上の上げ方などを「教えてくれる」そうです。

ここで起こることは何か？
クライアント側の心理としては、
【お願いしたからもう大丈夫】と無意識で思ってしまう事です。

高いお金を払ったからもう大丈夫、成功する！！と思ってしまう事がとても危険です。
その結果、成長も成功も手に入らない、という残念な結果になってしまいがちです。

※これはコンサルタントを否定しているわけでは決してありませんので、ご理解ください

何が言いたいか？
故人の責任の基に取り組んで頂きたい、二人三脚しなければ上手くいかない、ということです。

トレーナーに任せきるのではなく、
自身もしっかりと向き合うことが大切ですね！

結局パーソナルトレーニングって何が良いの？

先程、小難しく書きましたが、結論一緒に育んでいく事が重要です。

その中で、結局パーソナルトレーニングって何がいいんだろう？
そんな疑問も出てくるかと思います。
実際に受けてみないとわからない、、、
こんな疑問にお答えしようと思います！


実際に何が良いのか？
これは人それぞれではあると思います。
ですので、一例として見て頂けたらと思います。

①その場ですぐに疑問を解決できる
②疑問を相談できる
③怪我をしにくく、正しいフォームでトレーニングできる
④効率よくトレーニングできる
⑤簡単にフィードバックをもらえる

大きく挙げるとこの5点ではないでしょうか？

お客様の目線で答えるなら、
高額な金額を支払いし、貴重な時間もかけていますよね。

でしたら最短・最善の結果を出したいと思いませんか？
ご自身でトレーニングできる方は良いかもしれません。
そんな方はほんの一部でしょう。

だからこそ、プロに効果的なトレーニング方法を確認しながら二人三脚で進めていく。
納得する身体を創る。
こんなベストを目指せるのが❝パーソナルトレーニング❞の醍醐味ではないでしょうか？

最後に

ということで、パーソナルトレーニングの良さを簡潔にまとめてみました。
実際には人それぞれの良さがありますので一つの参考文面です。

価値観はそれぞれ。
皆様にとって最高に決断ができると良いですね！

最後に、パーソナルトレーニングを受講するにあたって、
これだけは意識して頂きたい！

ということをお伝えします。

・その場しのぎでの結果を求めない
→一朝一夕でできるものではありません。最低でも3ヶ月は通うと決めましょう。

・【やる】と決断する
→中途半端は辞めましょう。本当に変わる！！と決断してください。

・人任せ、人の責任にしない
→トレーナーにすべて丸投げはしない。自分のことです。

最低でもこの3点はお客様の責任です。
一緒に達成しましょう！

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