筋肉を付けるとこんなに良いことが！？仕事ができる人ほど筋トレをする理由とは？
こんにちは！！
名古屋市緑区・天白区・名東区の出張可能パーソナルトレーニングジム
Life Assist Fitnessパーソナルトレーナーの尾崎です♪
今回は少しビジネス脳に働きかけるお話です。
筋トレをしている人が仕事ができる人という話を聞いたことがあるでしょうか？
これは何も筋トレをすると急にビジネスマンになれるという話ではありません。
仮にそうだとしたらトレーナーはみんな凄腕の社長です(笑)
今回のお話はなぜ筋トレと仕事が繋がっているのか？
というお話です。
それでは行きましょう！！
目次
筋トレと仕事の関係性を考えよう！！
このタイトルだとすると、過去に運動経験やトレーニング経験のある方が特に仕事ができるのでは？と思われるかもしれませんが、そうとも限りません。
これはあくまでも一つの仮定としましょう！！
どちらにしても健康の為にも、お仕事の成果の為にも筋トレは効果が上がります。
その解説をしていきますね☆
1-1 筋トレで周りからの印象が変わる！？
まず最初にお聞きするのが、皆様が仕事で営業の方に会ったとしましょう。
その営業マンが、不衛生・身だしなみが悪い・スタイル維持ができていないといった場合、どのような印象を受けますか？
スタイルに関しては商材にもよるでしょうが、サプリメントであったり美容系の商材であった場合はまず買わないですよね？
もっと簡単にイメージできるとすれば、ダイエットを指導するパーソナルトレーナーがものすごく太っていたらどうでしょう？
その人からダイエットを教えてもらいますか？
まずしないですよね・・・
つまり、第一印象ですべてが変わるということです。
男性ならがっしりしている人の方が安心感や説得力がありませんか？
女性の場合、スタイルが良くて凛とした方の方が話を聞きますよね？
心理的に、あなたが理想としていて必要な要素がある人から物を買うということです。
商材はほとんど関係ありません。
ちなみに、スーツを着て仕事をしている方は、胸や肩周り、腕、お尻周りは印象が変わりやすいです。
特に肩周りや胸は顕著に出る部分なのでおすすめです。お尻周りは男女ともにきゅっと引き締まっているだけでカッコいい印象になります。
1-2 ホルモンと脳の関係が関係する！？
次にホルモンと脳の関係性をお話していきます。
これは諸説ありますが、トレーニングをする事で脳の細胞に変化が起きるとされています。
とある大学の研究によって、勉強のできる子が多くなってきたり、決断する早さを身につけることができたという報告があるそうです。
また、ホルモンで言えばいわゆる【幸せホルモン】と呼ばれるものや、【脳内ホルモン】と言われるものがありますが、これが関係していると言われています。
ドーパミン・・・欲を出させるホルモンで、やる気やモチベーションアップ
セロトニン・・・考える力で、創造力や直観力アップ
ノルアドレナリン・・・集中力の向上
このようなホルモンですよね！！
例えばこれらが出ている男性はとても幸せそうに仕事をしていたり、自信たっぷりで魅力的に映りませんか？
シンプルに楽しく仕事をしたら成果も上がります。つまらない仕事は成果が上がりません。脳は正直です。楽しむためにも積極的にトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょう？
1-3 ではどうしたら効果が最大限に得られる！？
最後に最大限にこの効果を出すにはどうしたら良いのでしょうか？
答えは・・・【トレーニングに対する正しい知識】と【正しいフォーム】が絶対条件♪
これらを解決するのは簡単です☆
パーソナルトレーニングを受けるということです！！
もちろん自己流でやったり、民間のスポーツクラブで指導を受けるのも良いでしょう。
でもプロに教わる方が確実です。
スポーツでもそうですが、その競技のトップやプロの選手に教わりたいと思いませんか？
出はダイエットや筋トレなどのトレーニングではどうでしょう？
そう！パーソナルトレーナーです☆
もちろん、パーソナルトレーナーの中にも資格が無く、経験が無い人もいます。
それが悪いわけではありませんが、どうせ教わるなら本物に教わりたいと思いませんか？
そこも条件としてしっかりと選びましょう！
まとめ
ということで、仕事ができる人は筋トレをしているというお話でした！
まあ一概には言えませんが・・・・
デモ筋トレをしてみる価値はあると思いますよ☆
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