こんにちは！！

名古屋市緑区・天白区・名東区の出張可能パーソナルトレーニングジム

Life Assist Fitnessパーソナルトレーナーの尾崎です♪

さて、今回はショートなブログです。

専門性と言うよりも、感覚的なお話を中心にしていきたいと思います♪

 

さて、トレーニングと言うと皆様はどのような理由で行っているでしょうか？

ダイエット目的ですか？

それともボディメイクですか？

健康増進？

色々な目的があるかと思いますが、その先はどうでしょう？

目的は様々として、実際にトレーニングを始めて時間が経過していくと、どんな感覚になるのでしょうか？

例えば、女性に一番多い声としては・・・

「ウエスト周りがキュってなった♪」

「バストアップしました♪」

「お尻の位置が上がりました♪」とか、

男性の場合で言えば・・・

「胸板が厚くなってきた」

「服のサイズが良い意味で変わった」

「肩が挙がりやすくなった」

こんなご意見がほとんどです☆

どこのジムでもこのようなご意見やご感想を頂いていると思いますが、

私のパーソナルトレーニングをご受講頂いているお客様にはこれらとはまた別の共通するご意見があります。

「体が軽くなった」

「疲れにくくなった」

「こんなに快適に生活したことが無い」

と言った感想です♪

もちろん、見た目の変化なども重要だと思いますが、

それ以上に体の感覚と言った部分がかなり重要であると思います。

見た目の変化と感覚の変化が現れると、一石二鳥ですよね☆

そして、それが最もパーソナルトレーニングには重要だと思います♪

パーソナルトレーニングの最大のメリットってここだと思っています。

少しの変化をコツコツと。

これが合言葉になれば健康な方が多くなりますね♪

 

といったところで、今年もそろそろ終わり・・・

早いですね！！

でも時間は待ってくれません。

気になったらまずは動いてみる！！

ぜひ一度お越しください♪

お問合せはコチラから♪

 

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Life Assist Fitnessへ！！

当ジムではお客様の体の動き方や癖を研究して、
ダイエットしたいという方はもちろん、腰痛や肩こりの改善など
体の不調を根本から改善する状態へ導く指導をしております。
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